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Faszien-Training

Jünger, schöner, beweglicher

Erschienen am 15.12.2016, 2. Auflage 2016
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835415744
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S., 170 Fotos
Format (T/L/B): 0.7 x 22 x 16.7 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Autorenportrait

Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin und Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.