Sehnen Sie sich auch manchmal nach mehr in Ihrem Leben? Eigentlich geht es Ihnen ja gut. Aber insgeheim fragen Sie sich, warum Sie nicht glücklicher sind? Studien belegen, dass wir Frauen heute zwar weitaus mehr Möglichkeiten haben als jemals zuvor, aber insgesamt weniger glücklich sind als vor 40 Jahren. Woran liegt das? Was können wir dagegen tun? Valorie Burton zeigt 13 Faktoren auf, die Ihre Zufriedenheit inmitten Ihrer Umstände beeinflussen und liefert konkrete Tipps.

Valorie Burton hat sich zum Ziel gemacht, anderen dabei zu helfen, ein erfüllteres Leben zu führen. Vor knapp 20 Jahren machte sich die studierte Psychologin und Journalistin mit einer eigenen Beratungspraxis selbstständig. Mittlerweile ist sie zudem eine gefragte Motivatorin, Sprecherin bei Frauenkonferenzen und Firmen-events.

Glückliche Frauen lesen Einleitungen! Ja, ja, ich weiß: Sie fangen immer gleich beim ersten Kapitel an und schenken sich die Einleitung. Bitte tun Sie das dieses eine Mal nicht! Bevor wir ins Thema eintauchen und entdecken, wie Sie ab heute glücklicher werden können, möchte ich kurz etwas dazu schreiben, weshalb dieses Thema an diesem Punkt der Geschichte überhaupt eine Rolle spielt. Und warum dieses Buch nicht nur Ihr eigenes Glück im Blick hat. Denn es geht um eine Bewegung. Wir stecken in einer Krise. Aber niemand scheint sie zu bemerken. Als Frauen haben wir heute mehr, genießen jedoch seltener. Wir sind gebildeter. Wir haben mehr Wahlfreiheit. Wir verdienen unser eigenes Geld. Wir bekommen weniger Kinder. Und dank Technik geht der Haushalt heute viel einfacher vonstatten. Frauen haben heute weitaus mehr Möglichkeiten, als Frauen in der Geschichte jemals hatten. Und trotzdem belegen Studien, dass wir insgesamt weniger glücklich sind als vor vierzig Jahren - während Männer immer glücklicher werden. Woran liegt das? Und, genauso wichtig: Was können Sie dafür tun, dass sich diese alarmierenden Statistiken in Ihrem Leben nicht bewahrheiten? Hier ein paar Beispiele: Einerseits hört man, wir könnten alles erreichen und das klingt, als wollten alle Frauen die höchsten Sprossen der Karriereleiter erklimmen. Andererseits sagen aber drei Viertel der berufstätigen Frauen heute, dass sie sich wünschten, finanziell so gut ausgestattet zu sein, dass sie nicht mehr arbeiten müssten und zu Hause bleiben könnten. Die Wahrscheinlichkeit, an Depressionen zu erkranken, ist bei Frauen doppelt so hoch wie bei Männern. Durchschnittlich bricht eine Depression heute zehn Jahre früher aus als noch vor einer Generation. Frauen, die alles erreichen wollen (Ausbildung, Karriere, Partnerschaft, Kinder) stellen zunehmend fest: Je erfolgreicher sie in den beiden ersten Punkten sind (Ausbildung, Karriere), desto geringer sind die Erfolgsaussichten für die anderen beiden Punkte (Partnerschaft, Kinder). Statistiken belegen eindeutig, dass die Wahrscheinlichkeit zu heiraten und Kinder zu bekommen sinkt, je höher Ausbildung und Gehalt der Frau sind. Für Männer gilt das Gegenteil. Ich habe dieses Buch mit zwei Zielen im Hinterkopf geschrieben: Frauen zu helfen, über ihr Glück zu reden, und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mithilfe derer sie glücklicher werden. In Gesprächen mit Frauen in allen Lebensphasen höre ich immer wieder dieselben Aussagen, egal, ob jemand eine strahlende Karriere hinlegt und kinderlos oder verheiratet und Vollzeitmama mit fünf Kindern ist: "Eigentlich müsste ich noch mehr tun." "So hatte ich mir das Leben nicht vorgestellt." "Ich habe das Gefühl, irgendetwas zu verpassen." In diesem Buch sprechen Frauen wie Sie über ihre Ängste im Leben. Über den Druck, Schritt halten zu müssen. Über die Enttäuschung, alles richtig gemacht und die richtigen Entscheidungen getroffen zu haben und trotzdem nicht so zu leben, wie man es sich gewünscht hatte. Und Sie werden von manchen Frauen lesen, die scheinbar alles erreicht haben. Was ist ihr Geheimnis? Ich glaube, die Antworten werden Sie überraschen. Auftrag Eins: Was ist los? Als Erstes möchte ich Gespräche zwischen Ihnen und Ihren Freundinnen, Töchtern, Tanten, Cousinen, Kolleginnen und jeder Frau in Ihrem Umfeld in Gang bringen. Uns muss klar werden, welchen Einfluss die gesellschaftlichen Veränderungen auf unsere Gesamtzufriedenheit haben. Warum trübt ein hohes Einkommen die Aussichten einer Frau auf Ehe und Familie? Warum werden Männer glücklicher, je älter sie werden, während Frauen eher unglücklicher werden - und wie können wir dieser Falle entkommen? Können wir wirklich alles erreichen - und wie definieren wir "alles erreichen" überhaupt? Durch viele Gespräche und die zunehmende Zahl entsprechender Studien wurde mir klar, dass wir schleichend unzufriedener werden. Deshalb haben die meisten von uns gar nicht gemerkt, dass sich in den letzten vierzig Jahren Erwartungen un