Die Stille heimischer Wälder, das frische Grün junger Bäume und der ewige Kreislauf des Lebens durch alle Jahreszeiten - die Natur ist eine Kraftquelle für Körper und Geist. Ob wir den Morgentau auf einer Frühlingswiese fühlen oder mit unseren Händen an der Rinde eines Baumes der Zeit nachspüren - dank der Übungen und einfachen Anleitungen kann sich der Leser wieder dem Wunder des Lebens öffnen. Einfühlsame Texte, die uns der lebendigen Natur wieder näher bringen und das Erleben besonderer Momente im Freien in den Vordergrund rücken.