Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)
eBook - Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
Bernot, Johannes/Nichterl, Claudia/Hellwig-Lenzen, Andrea u a
Erschienen am
04.02.2020, 1. Auflage 2020
Beschreibung
YANG SHENG Ihr Programm für Gesundheit& Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln für einen entspannten Alltag.In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen- Rezepte für Tees- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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